Introducció

Aquesta pràctica educacitva neix de la intenció de donar els alumnes uns continguts bàsics de diferents esports i vincular-los en una competició, on tots els alumnes hauràn de participar en tots els esports programats. Em anomenat aquesta practica educativa com les Olimpíades Escolars.

Les nostres Olímpíades estàn pensades per realitzar-se en les hores pertinents a l'assignatura d'Eucació Física. En aquestes Olimpíades hi participaran els alumnes que actualment estàn cursant el 6è curs d'Educació Primària. Tal com diu el currículum, en aquest curs els alumnes s'han de començar a introduir en el món dels esports i de les diferents competicions esportives. Les nostres Olimpíades estàn destinades a servir de base teòrica i pràctica de 4 esports i d'aquesta forma millorar el funcionament motor i coordinatiu alhora que el funcionament intelectual dels alumnes.

Funcionament de les Olimpíades

A través del bloc que presentem els alumnes hauran de realitzar unes  Olimpíades esportives. Mitjançant els continguts que conté el bloc, els alumnes tindran l’oportunitat de saber diferents coses sobre quatre esports diferents (Bàsquet, Hoquei, Futbol i Tennis).

El nostre bloc conté informació sobre la normativa, el reglament, les competicions importants i els jugadors emblemàtics que han format part dels esports que presentem. A partir d’aquesta informació els alumnes hauran d’elaborar una jornada esportiva. Caldrà que formin quatre grups de treball, cada grup s’encarregarà específicament d’un esport.

Cada grup informarà als altres alumnes de que tracta el seu esport. També, hauran de formar una minicompetició per la resta de companys. D’aquesta manera tots els alumnes de classe podran participar en tots els esports i hauran adquirit una informació bàsica i imprescindible per la pràctica d’aquests esports.

Reglament Bàsic

El basquetbol, popularment conegut com a bàsquet, és un esport practicat entre dos equips de cinc jugadors en joc cadascun, i té com a objectiu introduir una pilota dins de la cistella defensada per l'equip contrari, aconseguint més punts que l'adversari, tot respectant les regles del joc.

-          Els equips de bàsquet poden contar amb un màxim de 12 jugadors per equip.

-          Es poden fer canvis de jugadors en qualsevol moment del partit sempre i quan la pilota no estigui en joc.

-          Per desplaçar-se pel camp, és obligatori botar la pilota amb una mà. Botar amb dues mans es considerat una violació.

-          No es pot sortir dels límits que marquen el camp. De ser així serà considerat fora de banda o de fons, treient l’altre equip des d’on ha sortit la pilota.

-         

Diferents violacions

• Passes: després d'haver botat la pilota i tornar a agafar-la no es poden donar més de dos passes, encara que tampoc se'n permet donar dos i quedar-se estàtic; s'ha de deixar anar la pilota immediatament. També es poden realitzar passes de sortida, que solen ser freqüents en alguns jugadors, consisteix a donar un pas immediatament, i aixecar el peu de pivot abans de començar a botar la pilota.
• Dobles: un jugador no pot botar la pilota amb les dues mans alhora. Si un jugador bota i para de fer-ho, pot passar o llençar però no tornar a botar-la. Tampoc pot saltar amb la pilota agafada amb les mans i tornar a caure amb la pilota agafada sense haver-la passat ni llençat.
• Zona: no es pot romandre més de 3 segons seguits a la zona, que és l'àrea restringida de l'equip contrari quan la pilota es troba en el seu camp.
• Treure de banda o de fons: s'ha de treure abans de 5 segons; si no, la pilota passarà a possessió de l'equip defensor en el mateix punt en el qual es comet la infracció.
• Temps de possessió: el temps límit de possessió que té cada equip per a llançar i que la pilota toqui en el cercle o entri en la cistella és de 24 segons.
• Camp enrere: l'equip atacant una vegada hagi passat la pilota al camp del contrari no podrà retrocedir-la fins al camp propi durant aquesta jugada.
• Falta personal: quan un jugador entra en contacte amb un adversari i li causa un desavantatge. Al fer-ho, serà castigat amb una falta personal. A la cinquena falta (6 en l'NBA) el jugador serà eliminat.
• Falta antiesportiva:la falta antiesportiva consisteix a posar en perill el físic de l'adversari.
• Falta tècnica: falta d'un jugador o d'un membre de la banqueta que suposa un comportament impropi en un partit de bàsquet.
• Falta desqualificant: falta personal o tècnica que comporta l'expulsió del terreny de joc i del partit del jugador o del membre de la banqueta que la comet; dues faltes antiesportives també equivalen a una falta desqualificant.
• Bonus: si un equip comet cinc faltes defensives en un període, a partir d'aquest moment totes les faltes personals defensives durant aquest període seran castigades amb dos tirs des de la línia de tirs lliures de la zona de l'equip infractor (situada a 4,60 m de la cistella, o 5,30 en mesures de l'NBA). Cada tir lliure aconseguit val un punt. També s'efectuaran dos tirs lliures sempre que un jugador rep una falta mentre es troba en acció de tir i després de les faltes tècniques, antiesportives o desqualificants. Quan el jugador rep una falta durant una jugada en la qual assoleix encistellar, es dóna per vàlida la cistella i se li concedeix un tir lliure. Quan el jugador rep una falta en intentar llançar des de la zona de 3 punts, se li concediran tres tirs lliures.
• Peus : la pilota no pot tocar els peus , si ho fa la possessió de la pilota passa a ser de l'equip contrari .

El tennis

El Tennis és l’esport de raqueta per excel·lència. El terreny de joc es pla, rectangular i està separat per una xarxa que divideix els dos camps. Aquest esport es pot dur a la pràctica indivudualment (un contra l’altre) o amb parelles (dos contra dos). L’objectiu principal és colpejar la pilota enviant-la a camp contrari passant-la per sobre de la xarxa. La pilota ha de botar dins el camp rival, i si l’adversari no és capaç de tornar-la s’otrogarà la puntuació al jugador que ha colpejat correctament la pilota.

Les cultures egípcies, gregues i romanes ja realitzaven jocs similars al tennis. Durant el segle XX han anat sorgint diferents esports de raqueta, tot i que a nivell professional i mundial el Tennis és el que ha tingut més repercussió.

Els terrenys de joc acostumen a ser de gespa, de terra batuda, dura, sintètica o moqueta. El terreny de joc, ocupant els dos camps, acostuma a ser d’uns 24 metres de llarg i uns 11 d’ample. Diverses líneas senyalades estratègicament dins la pista ajuden a entrendre el reglament i a desenvolupar la pràctica d’aquest esport.

Com es juga i en què consisteix

-          El joc de l'hoquei sobre patins es practica sobre una pista rectangular, de superfície plana i llisa, i es disputa entre dos equips de 5 (cinc) jugadors cadascun –un d'ells el porter– que calcen patins amb rodes que estan col·locades paral·lelament al llarg de dos eixos transversals, i que usen un pal o estic per copejar la bola (pilota).

-          Cada equip comença ocupant una de les meitats de la pista que li toca per sorteig, i canvia de posició després del descans, i cada jugador intenta –només amb l'ajuda del pal (estic)– introduir la bola a la porteria de l'equip contrari, o sigui marcar un gol. Cada vegada que un equip té la pilota disposarà de 45 segons per llençar a porteria, si no ho fà es considerarà joc passiu i per tant pilota per l’altre equip.

Història del futbol

 
Al llarg de la història es van crear diferents reglaments per als diferents codis, però els més similars al de l'actual futbol van sorgir durant intervinguts del segle XIX en *Montecuruto.

En 1848 es va crear a la Universitat de *Cambridge el denominat Codi *Cambridge el qual va anar la base per a la creació del futur futbol associació en 1863.

El reglament creat en 1863 en conjunt per la *Football *Association d'Anglaterra és considerat com el primer del futbol

En 1886 es va celebrar la primera reunió oficial de la *International *Football *Association *Board, associació que pretenia organitzar el futbol del Regne Unit sota un mateix reglament. En 1913 la FIFA es va sumar com a membre.

En 1937 el nombre de regles va ser augmentat de 14 a 17. Recentment en 1997 es va donar el següent canvi important de regles, on el text de les mateixes va ser augmentat en un 30%.

Competicions a nivell Espanyol de Bàsquet.

1.      Lliga ENDESA ACB. Primera divisió Espanyola.

2.      LEB Oro. Segona divisió Espanyola.

3.      LEB Plata. Tercera divisió Espanyola.

4.      Lliga EBA. Quarta divisió Espanyola.

5.      Copa del Rey. Torneig a nivell espanyol, on hi participen els 7 equips millor classificats al acabar la primera volta de la lliga ACB, més el millor equip anfitrió.

Reglament i puntuació

En el reglament ens centrarem amb el Tennis com a esport individual. Ja que dels quatre esports que presentem el Tennis és l’únic que es pot practicar individualment, i així serà en les olimpiades que volem realitzar.

Un partit de Tennis comença amb el servei d’un dels dos adversaris. Aquest ha de colpejar la pilota fent-la botar dins del quadrat oposat que trobem a l’altre camp. El jugador tindrà dues oportunitats per fer entrar el seu servei.

Un cop fem entrar el servei el jugador contrari ha d’intentar retornar la pilota a l’altre camp, sigui amb intenció de fer punt o amb la de descol·locar a l’adversari. Quan la pilota comença a retornar d’un camp a l’altre podem golpejar-la sense que realitzi el bot, però per realitzar punt la pilota ha de botar dins de camp rival i sortir fora de pista.

La puntació en un partit de Tennis s’entén per sets. Arribar a aconseguir un set serà guanyar per 6 jocs, si hi ha més de dos jocs de diferencia el set s’ampliarà automàticament a guanyar per més de dos punts de diferència. Cada joc està composat per punts, aquest punts aniràn de 15, 30, 40 (15 =  1 punt, 30 = 2 punts, 40 = 3 punts) i joc, si s’empata a 40 el següent punt suposarà ventatge i se n’haurà d’aconseguir un de consecutiu per endur-se’n el joc.

Durant cada joc servirà el servei el mateix jugador, donant així opció a que el jugador que realitza el servei tingui una certa ventatge respecte al seu adversari.

Normalment, el partit acaba amb el millor de 3 sets, però amb partits de gran nivell professional també es pot jugar fins al millor de 5 sets.

Categories i temps de joc

Els equips s’organitzaran segons les edats (categories) i cada un dels equips jugarà un seguit de minuts en funció de la seva categoria i sexe:

CATEGORIES DELS JUGADORS MASCULINS

-          Escola      fins a 5 anys

-          Prebenjamí Iniciació     de 6 a 7 anys

-          Prebenjamí      de 8 a 9 anys

-          Benjamí      de 10 a 11 anys

-          Aleví       de 12 a 13 anys

-          Infantil      de 14 a 15 anys 

-          Juvenil      de 16 a 17 anys 

-          Junior      de 18 a 19 anys 

-          Sub23      sènior fins a 22 anys 

-          Sènior      a partir de 20 anys 

CATEGORIES DE LES JUGADORES FEMENINES

-          MiniFem (benjamí, prebenjamí i iniciació)  de 6 a 11 anys

-          Fem16 (aleví i infantil)    de 12 a 15 anys

-          Sènior           a partir de 16 anys

Desenvolupament del joc

Cada partit es juga en dos períodes de 45 minuts cadascun, tret que per mutu acord entre l'àrbitre i els dos equips participants es convingui una altra cosa. Els canvis de durada de cada període hauran de prendre's abans de l'inici del partit i conforme al reglament de la competició. Entre tots dos períodes es realitzarà un descans que no serà inferior a 10 minuts ni superior a 15 minuts.

Al final de cada període l'àrbitre haurà de, segons el seu criteri, jugar més temps per recuperar el temps perdut. Els motius per conformar aquest temps afegit són els següents:

- Substitucions.
- Avaluació d'una lesió per part de l'àrbitre.
- Transport dels jugadors fos del terreny.
- Qualsevol altre motiu de pèrdua de temps.

Jugadors emblemàtics

Els jugadors més emblematics de tots els temps, provenen de la lliga americana (NBA). Destacant als anys 80 podem fer referència a jugadors com Larry Bird, “Magic” johnson, o el gran Michael Jordan. Guanyador de 6 anells amb els Chicago Bulls, que van fer història en aquests esport i que encara sòn representatius per a la seva lliga, el seu pais i són reconeguts a nivell mundial.

En l’actualitat, també podem trobar jugadors espanyols molt ben considerats en aquesta lliga, com Pau Gasol, que per primera vegada a la història va ser capaç de guanyar un anell de campió amb el seu equip, Los Angeles Lakers.

A nivell Espanyol, cal destacar en gran nivell de bàsquet que tenim, ja que actualment podem contar amb els actuals guanyadors de l’Europeu de Bàsquet, del Mundial de Bàsquet i semifinalistes a les olimíades.

Com a jugadors referents Espanyols, Joan Carles Navarro pot ser un dels jugadors més representatius de la nostra lliga i del nostre esport.

Màxim anotador de la Eurolliga (la major competició Europea), juga actualment i des de fa molts anys al Regal F.C Barcelona, on és capità i jugador franquicia.

Els àrbitres

Un o dos àrbitres s'encarreguen de fer complir les  regles de joc ajudats en el control dels  temps del joc per l'àrbitre auxiliar oficialment designat i que dirigeix la taula oficial de joc, que està situada a la part exterior de la pista de joc, en posició central i al costat de la tanca.

Xiularan les faltes pertinents, respectan un ordre disciplinari:

-          Falta reglamentaria llençada des del punt on s’ha comés la infracció

-          Lliure directe: Llençada a una distància situada a 7’40 metres de la porteria

-          Penal: Infracció comesa dins de l’àrea, i es xutarà des de el punt de penal

En l'exercici de la seva acció disciplinària, els àrbitres poden recórrer als següents procediments i formes sancionadores:

 Amonestació verbal, en casos d'escassa gravetat, especialment comportaments incorrectes o actituds irregulars.

Mostrar una targeta blava, per una acció de gravetat, comportarà 2 minuts d’expulsió al jugador i d’inferioritat per l’equip (l’equip es quedarà amb 3 jugadors). Si es mostren 3 targetes blaves en el mateix partit, el jugador serà expulsat amb targeta vermella. Aquesta targeta sempre vindrà acompanyada de l’execució d’un lliure directe.

metres de la línia de porteria.

Mostrar una targeta vermella, per una acció d’extrema gravetat, agressió, insult… comportarà l’expulsió del jugador per tot el partit i una inferioritat per l’equip de 4 minuts.

Per més informació sobre el reglament d’hoquei patins:

http://www.fecapa.cat/continguts/reglaments_20090904_1237/REGLES%20DE%20JOC%20HP_%20setembre%202010.pdf

El gol

Se marca un gol quan la pilota creua completament l'aresta interna de la línia de meta entre els pals verticals i per sota del travesser de la meta, sempre que l'equip que anota no hagi infringit les regles del joc prèviament. Si un equip marca més gols que l'altre, serà el guanyador del partit. Si tots dos marquen la mateixa quantitat de gols, el partit serà empat. Depenent de la competició, es pot estendre el partit amb temps extra o tirs penals.

Competicions importants

Competicions:

-          Copa del Rei

-          Supercopa espanyola

-          Lligues regulars

A nivell espanyol i català trobem 5 lligues diferents:

-          Ok Lliga (nivell estatal)

-          Nacional espanyola (nivell estatal)

-          Nacional Catalana (nivell català)

-          Primera Catalana (nivell català)

-          Segona Catalana (nivell català)

A nivell de competicions internacionals de clubs trobem:

-          Copa d'Europa (Eurolliga)

-          Copa de la CERS

-          Recopa d'Europa

-          Copa Continental (Supercopa d'Europa)

-          Copa Intercontinental (Mundialet de clubs)

-          Campionat del Món de clubs

A nivell de competicions internacionals per seleccions trobem:

-          Campionat del Món "A"

-          Campionat del Món "B"

-          Campionat del Món sots-20

-          Campionat d'Europa

-          Copa Amèrica

-          Golden Cup

Competicions (Estatals)

-      Primera Divisió.

-      Segona Divisió.

-      Segona Divisió B.

-      Tercera Divisió.

-      Primera Catalana.

-      Segona Catalana.

-      Tercera Catalana.

-      Quarta Catalana.

Jugadors Destacats

Com a jugadors de la història del futbol destacarem:

Pelé, conciderat el millor jugador  brasiler de la història.

Maradona, per la seva gran actuació en clubs com: El Futbol Club Barcelona, el Nàpols i la selecció argentina.

Johan Cruyff, va ser un gran jugador que destaca per haver conseguit titols amb l’Ajax i el Barcelona com a jugador i entrenador.

Kubala, jugador que destaca per el seu joc elegant, va emplenar tot el camp de les cors i gràcies a ell varen construir el camp nou. 

Zidane, jugador i líder dins del camp amb la Juventus i el Real Madrid, on va guanyar diferents títols, es recorda per un espectacular gol en una final de la Lliga de Campions.

Messi, jugador més important del moment .          

                                                     

Grand Slam

És una sèrie de quatre tornejos que es realitzen al llarg d’un mateix any. Aquests tornejos són:

Austràlia Open

- Austràlia

- Pista ràpida

- últim vencedor Novak Djokovic

Roland Garros de França

- França

- Terra Batuda

- Rafael Nadal

Wimblendon

- Regne Unit

- Gespa

- Novak Djokovic

USA Open

- Estats Units

- Pista ràpida

- Novak Djokovic

Jugadors emblemàtics

-          Enric Torner: Fou 116 cops internacional amb la selecció espanyola, amb la que guanyà dos Campionats del Món i quatre d'Europa. Es va retirar l'any 1995 i posteriorment ha estat entrenador als equips base del CP Tordera i seleccionador català femení.

-          Carlos Figueroa: Tot i la seva dilatada carrera com a jugador, ha estat com entrenador quan ha aconseguit el seu major prestigi. Es el tècnic amb més títuls d’Espanya i d’Europa i està considerat el millor entrenador del món.

-          Quim Paül: Considerat un dels millors jugadors dels anys 80. Va ser sempre jugador del FC Barcelona i durant les seves 13 temporades com a jugador  va conquistar sis Copas de Europa, 1 mundial de clubs, 5 lligues espanyoles, una Recopa…També va ser titular amb la selecció espanyola amb la que va disputar un total de 87 partits i va conquistar un mundial i tres campionats d’Europa.

-          Pedro Gil: A l’europeu de 2010 va fer historia amb la selecció nacional en obtenir el rècord de 6 campeonats de europa consecutius, cosa que no ha guanyat cap altre país.

-          Gaby Cairo: Al 1993 va fitxar per el  Barcelona, on es va consagrà com un dels millors jugadors del món. En el club barceloní va aconseguir un total de 5 Copas de Europa, 5 Supercopas de Europa, 8 Lligues españolas y 4 Copas del Rei. Amb la selecció nacional d’Argentina va ser Campió Olímpic en els Jocs Olímpics de Barcelona, en 1992, i dues vegades Campió del Món (1995 i 1999).